HGH қабылдаудан бұрын жалпы ұсыныстар мен кеңестер

Біздің пациенттердің 80% -дан астамы оң нәтиже алады:

- Денедегі% майды азайтыңыз, айына 3-5 кг. Ішкі майдың төмендеуі, целлюлиттің азаюы

- Рельефті бұлшықеттер, айына 2-3 кг бұлшық ет пайда болады

- Қартаюды тоқтату немесе кейінге қалдыру, әжімдерді тегістеу

- жеке жағдайларда ерлерде потенциал мен либидо жақсарады

Негізгі және қарапайым ұсыныстар

- Күніне 8 сағат, түнде 8 немесе түнде 6-7, күндіз 1-2 рет ұйықтауға тырысыңыз, сонда 8 толық сағат шығады.

- Көп мөлшерде су ішіңіз, күніне кем дегенде 3 литр, сіз еске салуды орнатып, әр сағат сайын бір стақан су іше аласыз

- инъекция күндері. алкогольді толығымен алып тастаңыз

- Жоғары ақуызды диета, 150-200 грамм ақуыз диетасы (ақуыз қоспаларын қолдануға болады)

- Витаминді қабылдау, мысалы «Opti-Men Multivitamin»

- Аптасына 3-4 рет жаттығу залында 1 сағаттан жүйелі жаттығулар, 1-2 сағат кардио (жүгіру, велосипед, эллипсоид)

Спортзал мен жаттығулар туралы ештеңе білмейсіз бе? Қиындық жоқ, жақсы жеке жаттықтырушыны табуға тырысыңыз

- көбірек жемістер мен көкөністер, майсыз тағамдар аз (қуырылған)

- Стресс аз, стресс гормондары стрессті жоғарылатады (Стресс - бұл біздің Душманымыз)

- Өз өміріңізді өзгертуді кішкене қадамдардан және жаңа жақсы әдеттерден бастаңыз

Осы қарапайым ұсыныстарға сүйене отырып, процедурадан ләззат алыңыз және оң нәтижеге қол жеткізіңіз.